Per tantissimi secoli il limone e i sui benefici, erano considerati, come una vera e propria medicina in grado di aiutare l’organismo nella cura e nella prevenzione di tantissime malattie.

Grazie alle sue numerose proprietà, il limone e i sui benefici, vero e proprio benessere in Costa Rica, sono consigliati come abitudini quotidiane, in una dieta sana ed equilibrata, ad esempio utilizzando il succo di limone per condire insalate e verdure, per arricchire frullati, spremute.

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Perché vi consigliamo il limone e i sui benefici? Perché è una fonte naturale di vero benessere in Costa Rica.

[dt_sc_h3]Limone e i suoi benefici, vero benessere in Costa Rica,scopriamolo insieme.[/dt_sc_h3]

I limoni riequilibrano il Ph del corpo, inizialmente acidi, ma in seguito agiscono nell’organismo con reazioni alcalinizzanti, in modo da garantire che il Ph possa essere perfettamente bilanciato. Un Ph equilibrato contribuisce a ostacolare l’insorgere dell’osteoporosi, a favorire un buon riposo e a migliorare la digestione.

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I limoni prevengono il raffreddore poiché ricchi di vitamina C e di flavonoidi, che aiutano l’organismo a combattere influenza e raffreddori. La scorza di limone può essere utilizzata insieme allo zenzero per la preparazione d’infusi protettivi contro le malattie da raffreddamento. La vitamina C, contenuta nei limoni, contribuisce a favorire l’assorbimento del ferro da parte dell’organismo.

I limoni depurano il fegato, il succo di limone è un ottimo stimolante per il fegato ed è inoltre considerato in grado di favorire l’eliminazione degli acidi urici, agisce attuando una vera e propria attività di depurazione del fegato, soprattutto se consumato al mattino a digiuno, diluito in un bicchiere d’acqua.

I limoni aiutano l’intestino, sia i frutti sia il loro succo è in grado di favorire l’attività intestinale, con particolare riferimento ai movimenti peristaltici, ciò aiuta all’eliminazione delle scorie da parte dell’organismo e favorisce la naturale regolarità di ciascuno. In questo caso si consiglia di aggiungere del succo di limone a un bicchiere d’acqua tiepida, e assumerla come prima bevanda del mattino.

I limoni dissolvono i calcoli per via del loro contenuto di acido citrico, infatti, l’assunzione contribuisce a dissolvere i calcoli biliari, i calcoli renali e i depositi di calcio che possono accumularsi nelle reni, aggiungere succo di limone alla propria dieta contribuiscono alla prevenzione e alla cura della calcolosi urinaria.

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I limoni combattono i radicali liberi che determinano l’invecchiamento cellulare dell’organismo. Il succo di limone è benefico per la cura della pelle e, una vecchia ricetta della nonna, diceva che diluendone poche gocce in acqua, si poteva utilizzare come tonico per il viso.

I limoni abbassano il colesterolo, infatti, grazie a studi scientifici, si è potuto dimostrare che i componenti presenti nella buccia dei limoni, la così detta tangeritina, possa essere in grado di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue.

I limoni favoriscono la digestione, i limoni sono ritenuti frutti in grado di stimolare l’azione della digestione migliorando la capacità del nostro organismo di assorbire i nutrienti. In caso d’indigestione si consiglia di bere succo di limone cui aggiungere un pizzico di sale e uno di pepe nero.

I limoni favoriscono la respirazione, molto utile per chi compie escursioni o arrampicate in alta quota, nel caso di difficoltà di respirazione o d’insufficienza di ossigeno in alta montagna, il succo di limone rappresenterebbe un rimedio davvero efficace, almeno secondo quanto affermato da Edmund Hillary, il primo uomo a scalare l’Everest, che attribuirebbe gran parte del proprio successo al consumo di limoni.

Il limone ha proprietà antibatteriche comprovate, efficaci contro i microrganismi in grado di generare tifo, malaria, colera e difterite. Il loro succo e la loro polpa sono alleati indispensabili nella preparazione di detergenti naturali per la pulizia della casa e per il lavaggio dei piatti.

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I limoni aiutano a eliminare i parassiti intestinali, ospiti indesiderati che possono essere eliminati curando maggiormente la propria alimentazione e abituandosi ad assumere, come rimedio naturale, un bicchiere d’acqua tiepida in cui sarà stato diluito il succo di mezzo limone e bevendolo ogni mattina .

I limoni rafforzano i vasi sanguigni, infatti, il consumo di limoni e del loro succo è considerato benefico al fine di rafforzare i vasi sanguigni. Ciò è possibile grazie al loro contenuto di vitamina P, in grado inoltre di contribuire alla prevenzione di emorragie interne, ed efficaci nella regolazione della pressione sanguigna.

I limoni aiutano a curare i sintomi di alcune malattie oculari, compresa la retinopatia causata dal diabete, sarebbe in grado di migliorare grazie alla rutina, una componente presente all’interno dei limoni.

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Tantissime le cose che si potrebbero scrivere sul limone e i suoi benefici, ma iniziando a inserirli in una dieta sana ed equilibrata si potranno apprezzare gli effetti benefici di questo piccolo ma grande frutto, vero benessere in Costa Rica.

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