Basta mollo tutto, sono stanca e me ne vado!!!! Quante di noi, almeno una volta al giorno non hanno pensato e magari poi urlato questa frase.

Poi, ci si calma e seriamente … non si fa nulla, perché la realtà, è che abbiamo paura !! Le paure e le preoccupazioni sono le uniche cause che ci obbligano a rimandare sempre a domani.

Questo l’ho vissuto in prima persona, prima di decidere di riappropriarmi della mia vita, di liberarmi dalle mie zavorre fatte di paura e ansie.

Sono esplosa, non volevo vivere così, e voglio la mia vita è stato il click del mio cambiamento;Mollato tutto, o quasi, i miei gemelli e mio marito li ho portati con me, e con le dovute precauzioni, ho fatto il famoso click, e sono diventata ufficialmente un’Italiana in Costa Rica.

 

Immagine Trasferirsi in Costa Rica - Bienvenidos

Ogni giorno viviamo preoccupazioni, frustrazioni e le paure, fanno parte del nostro quotidiano.

Sull’orlo di una crisi di nervi , poichè questo infinito periodo di crisi mondiale, economica e finanziaria, che stiamo attraversando, non è di grande aiuto,  per ritrovare serenità e tranquillità e vivere una vita degna di questa parola.

Paure e preoccupazioni diventano vere patologie, soffriamo di ansia ed attacchi di panico,depressione, che se gravi devono essere riconosciuti come sintomi di malattie da trattare con specialisti.

Siamo tutti soggetti ad ansie e attacchi di panico a causa delle normali preoccupazioni che ci privano del nostro equilibrio, compromettendo la nostra felicità quotidiana.

[dt_sc_h3]Mi sentivo sull’orlo di una crisi di nervi, non sapevo veramente più che cavolo fare, come se stessi definitivamente esplodendo, dovevo fare qualche cosa per forza!!!/dt_sc_h3]

Mi sono seduta e rilassata, lasciando fuori temporaneamente anche i figli e il marito, senza preoccupazioni, liberando la mia anima, trascrivendo su di un semplice foglio bianco tutto quello che il mio cuore e la mia mente stavano pensando e vivendo, cercando di liberare i pensieri, inizialmente su carta, ma vi assicuro che è già un bell’inizio.

scrivere-lettera-

Ho fatto una lista delle mie preoccupazioni, un elenco di tutto ciò che mi stava tormentando togliendomi tranquillità e soprattutto serenità, non mi permetteva di vivere.

Mettere nero su bianco le proprie perplessità e preoccupazioni, è utile, scrivere su un foglio le proprie paure, le rende concrete, a volte ci spaventiamo e ci innervosiamo per cose molto facili da risolvere, liberare inizialmente la mente da queste idee è già un piccolo passo per risolvere grandi stati d’ansia.

Tutte le preoccupazioni che sono presenti nella nostra testa, sono dettate dalla paura, dobbiamo trasformare quei pensieri in positività, e tutto diventerà più facile, realizzando così i nostri sogni.

Noi vogliamo vivere, è  così dovremmo riuscire a pensare, le parole sono molto importanti, e noi siamo ciò che ci ripetiamo di continuo, quindi smettiamo di lamentarci e con coraggio, parliamoci in maniera onesta e la nostra vita cambierà.

Non ce la posso fare, diventerà io ce la faccio, è troppo difficile per me si trasformerà in io ce la farò, diamoci un’opportunità, io l’ho capito in primis per me, che mi ama, che non mi vedranno più triste e nervosa.

Mi sono guardata prima dentro, e mi ha permesso di vedere che attorno a me avevo tante cose di cui andare fiera ed esserne grata, se sinceri con se stessi c’è sempre una seconda possibilità, mollare tutto e andare via è più semplice di quanto si possa pensare.

Ivan-Sciutto-Luigina-Mariani

Fate anche voi questo esercizio, mettete tutto nero su bianco, e finito di scrivere prendete il foglio come se fosse la vostra vita, iniziate a leggere e vi accorgerete che tutto è diverso da quello che pensavate e guarderete i problemi con occhi diversi.

Vivendo, quotidianamente, abbiamo problemi, ma senza essi da affrontare ogni giorno, senza porci delle sfide e capendo di conseguenza i nostri limiti, non potremo mai crescere e fare di noi persone migliori.

Mentre scrivo, sto ridendo, perché sono certa che penserete il contrario, ma fidatevi che per ogni problema, c’ è sempre una soluzione un’opportunità, agire spetta sempre e solo a noi!

 

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